Yoga nach der Geburt mit Mama und Baby

 

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

 

Kursort

ONLINE via ZOOM & Elternschule Speyer

Das kostenlose Programm ZOOM kannst du aus dem Internet direkt auf dein Empfaangsgerät installieren – das geht ganz leicht!

 

Kurstag

Dienstag  9:15 – 10:30 Uhr

 

Termine

6 x 31.08. – 12.10.2021 81€ Pause am 14.09.2021

8 x 26.10. – 14.12.2021 108€ 

Für Fragen zum Kurs stehe ich gerne unter info@kamala-zdarwitsch.de oder 0176 50 14 80 38 zur Verfügung.

 

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