Yoga nach der Geburt

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Kursort

Elternschule, St. Germanstrasse 9a, 67346 Speyer

Kurstag

Donnerstag von 9:15 – 10:30 Uhr

Termine & Investition

8 x Do, 09.01. – 05.03.2020 108€

9 x Do, 12.03. – 28.05.2020 121€

Anmeldung

Über die Seite der Elternschule Speyer HIER