Yoga nach der Geburt mit Mama und Baby

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Kursort

Elternschule Speyer, St. Germanstrasse 9a, 67346 Speyer (aktuell ONLINE via ZOOM)

Kurstag

Dienstag  9:15 – 10:30 Uhr

Termine

2 x 01.12. – 08.12.2020 27€

Für Fragen zum Kurs stehe ich gerne unter info@kamala-zdarwitsch.de oder 0176 50 14 80 38 zur Verfügung.