Postnatal Yoga

Yoga nach der Geburt

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Räumlichkeiten: Elternschule, St. Germanstrasse 9a, 67346 Speyer

Kurstag: Donnerstag von 9:15 – 10:30 Uhr

 

Termine & Investition

7 x Do, 15.08.2019 – 26.09.2019 94€

8 x Do, 24.10.2019 – 12.12.2019 108€

 

Ich freue mich auf dich- auf euch!

 

Anmeldung geht am schnellsten über https://www.elternschule-speyer.de/unser-kursprogramm/nach-der-geburt/yoga-nach-der-geburt/

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