Feueratmung – entfalte Klarheit, Mut & Lebenskraft
Starte in deinen Tag mit einem klaren Kopf, lebendiger Energie und dem Mut, deine Ziele und Visionen wirklich anzugehen.
Genau dafür ist diese Praxis da.
Wofür diese Praxis hilfreich ist
Vielleicht erkennst du dich in Folgendem wieder:
Ängste, die dich klein halten
Ablenkungen, Süchte, Social Media Overload
Trägheit, Müdigkeit. Energiemangel
depressive Verstimmungen
ein Gefühl von innerer Lähmung oder fehlende Lebendigkeit
Aufschieberitis, obwohl du genau weißt, was eigentlich dran wäre
Du funktionierst nach außen aber innerlich fühlst du dich wie gebremst.
Oft steckt dahinter ein sogenannter funktioneller Freeze deines Nervensystems:
Du bist nicht völlig handlungsunfähig, aber ein Teil von dir ist wie erstarrt. Deine Ziele und Visionen sind da, doch die Kraft, sie wirklich umzusetzen, fehlt.
Genau hier setzt diese Praxis an.
In meinem YouTube-Video zeige ich dir Schritt für Schritt die Feueratmung – auch bekannt als Karma Burning Breathwork: eine kraftvolle yogische Atemtechnik, die wie eine Energiedusche für Körper, Geist und Nervensystem wirkt und dich sanft aus diesem eingefrorenen Zustand zurück in deine Lebendigkeit begleitet.
👉 Hier geht’s zum YouTube-Video „Feueratmung – Karma Burning Breathwork“
https://youtu.be/SK6Ci77zwjc?si=NqvZBAHsmHHOQLO5
Warum der Atem dein wichtigster Energielieferant ist
Wir können wochenlang ohne Essen und tagelang ohne Wasser überleben aber nur wenige Minuten ohne Atem.
Mit jedem Einatmen versorgst du jede einzelne Zelle deines Körpers mit lebenswichtigem Sauerstoff. Gleichzeitig nimmst du Prana auf – die feinstoffliche Lebensenergie, die alle Prozesse in dir nährt:
dein Denken und deine Konzentration
deine Verdauung und körperliche Regeneration
deine Emotionen und dein inneres Erleben
Wenn dein Atem frei fließt, fließt auch deine Energie.
Gerade in unserer Zeit fallen viele Menschen unbemerkt in einen funktionellen Freeze:
Sie wirken aktiv und leistungsfähig, fühlen sich innerlich aber abgeschnitten, schwer, müde oder wie taub. Die bewusste Arbeit mit dem Atem ist ein direkter Weg, dieses innere Einfrieren sanft zu durchschmelzen und wieder ins Spüren zu kommen.
Was die Feueratmung in dir bewirken kann
In diesem Video erfährst du, wie du mit der Feueratmung:
Sofort mehr Energie bekommst
Vertreibe Müdigkeit in wenigen Minuten und starte kraftvoll in deinen Tag.
Gehirnnebel auflöst
Unterstütze deine Konzentration und erlebe einen klaren, wachen Geist.
Stress, Ängste & innere Anspannung „verbrennst“
Baue emotionalen Ballast, innere Blockaden, depressive Verstimmungen und alte Muster (Karma Burning) bewusst ab.
Dein Nervensystem aus dem funktionellen Freeze holst
Die aktivierende Atmung bringt wieder Wärme, Bewegung und Bewusstsein in Bereiche, die lange wie betäubt oder eingefroren waren – so kommst du zurück in Kontakt mit deiner Lebendigkeit.
Mut für deine Ziele & Visionen stärkst
Wenn dein System nicht mehr im Überlebensmodus festhängt, wird Energie frei für das, was du wirklich in die Welt bringen möchtest. Die Feueratmung unterstützt dich, klarer zu fühlen, was du willst – und Schritt für Schritt mutige Entscheidungen zu treffen.
Dein System reinigst
Entgifte deine Lungen, stimuliere deine Bauchorgane und bring deinen Stoffwechsel in Schwung.
Deine Stimmung aufhellst
Spüre Leichtigkeit, Lebendigkeit und eine wachere Präsenz in deinem Körper.
Die Feueratmung eignet sich ideal:
als Morgenritual, um klar und wach in den Tag zu starten
als Energiekick zwischendurch, wenn du in Trägheit oder Aufschieberitis kippst
vor Phasen, in denen du fokussiert, präsent und mutig sein möchtest
Bist du bereit, dein inneres Feuer zu entfachen?
Dann atme mit mir im Video mit und erlebe selbst, was sich in dir verändert.
Wichtiger Hinweis – bitte vor der Praxis lesen
Die Feueratmung ist eine intensive Atemtechnik. Bitte praktiziere sie nicht, wenn du:
schwanger bist
unter hohem Blutdruck leidest
Herzerkrankungen hast
zu Epilepsie oder starkem Schwindel neigst
vor Kurzem eine Operation im Bauchraum hattest
Höre immer auf deinen Körper. Wenn du unsicher bist, sprich vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Deine Erfahrung ist wertvoll
Nimm dir nach der Praxis einen Moment Zeit und spüre nach:
Wie fühlst du dich? Was hat sich verändert – im Körper, im Kopf, in deiner Stimmung, in deinem Mut für deine nächsten Schritte?
💌 Ich freue mich, wenn du mir schreibst, wie es dir mit dieser Praxis geht.
Nutze dafür gerne das Kommentarfeld unten.
Ich wünsche dir viel Energie, Klarheit, Mut & Gesundheit auf allen Ebenen.
Von Herzen,
Deine Kamala
