Das Workbook zum Jahreskreis
Ein 18-seitiger somatischer Leitfaden, der dich einlädt, den linearen Leistungsdruck abzulegen – und dich wieder mit den natürlichen Zyklen und Schwellen deines Wesens zu verbinden.
Es beinhaltet eine fundierte Einführung in die 8 Stationen, klärende Reflexionsfragen für deinen eigenen Rhythmus, eine geführte Audio-Meditation sowie ausgewählte Musikempfehlungen für deine Praxis zu Hause.
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