BEI DIR BLEIBEN – WENN ES ZÄHLT

Nähe, ohne dich zu verlieren.
Grenzen halten und in Verbindung bleiben.

Hier geht es nicht um Anpassung,
Selbstoptimierung oder Durchhalten.

Sondern darum, in Beziehung echt zu bleiben –
ohne dich zu verlieren.

Für Frauen, die viel halten.
Die zuhören.
Die verstehen.
Die funktionieren.

Und die im entscheidenden Moment merken:
Ich bin nicht mehr bei mir.

Hier lernst du,
in Beziehung bei dir zu bleiben –
mit Grenzen und Würde. Mit dir.

Hier ist Raum für deine Wahrheit im Kontakt.
Ruhig. Klar. Verkörpert.
In Gemeinschaft. Auf Augenhöhe.

Zur 9-Monatsreise
Offene Frauentempel •  1:1 Begleitung

Kamalа Zdrawitsch · traumasensible Beziehungsbegleiterin • Somatische Praxis & Frauenkreise in Präsenz

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WENN DU IMMER DIE BIST, DIE SICH ZURÜCKNIMMT

Du bist feinfühlig, präsent, verantwortungsvoll.
Du bist die, die oft zuhört.
Die versteht und alles hält.

In Beziehungen.
In Freundschaften.
In der Familie.
Auf der Arbeit.

Und irgendwann fragst du dich still:
Warum fragt eigentlich niemand, wie es mir geht?

Du versuchst, dich zu erklären.
Deine Bedürfnisse zu benennen.
Dein Nein zu spüren – und auszusprechen.
Und doch scheint es, als würdest du nicht gehört werden.
Oder nicht verstanden werden wollen.

Manchmal nimmst du Anlauf.
Sagst endlich etwas.
Und dann kommt es zu heftig raus.
Du wirst laut.
Vielleicht schreist du.
Und hinterher schämst du dich.

Also sagst du beim nächsten Mal lieber nichts.
Ziehst dich zurück.
Erträgst es still.

Und tief in dir ist dieser Gedanke:
So will ich nicht weitermachen.

Beides ist kein Fehler.

Es ist dein Nervensystem,
das keinen sicheren Raum kennt.

Du sehnst dich nach Schönheit im Miteinander.
Nach Harmonie. Nach Frieden.
Nach Kontakten, die nähren – statt erschöpfen.

Und vielleicht glaubst du längst nicht mehr,
dass es für dich jemals wirklich leicht und frei werden kann.
Weil du es so oft versucht hast.

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WARUM DAS PASSIERT

Du hältst dich nicht zurück, weil du deine Wahrheit nicht kennst.
Sondern weil du früh gelernt hast:
Beziehung ist sicherer als Ehrlichkeit.

Und irgendwann ist da zu viel Ungesagtes zwischen euch.
Dann ziehst du dich innerlich zurück.
Oder du brichst Kontakt ab.
Nicht aus Mangel an Liebe –
sondern aus Selbstschutz.

Das ist kein Charakterproblem.
Es ist eine erlernte Überlebensstrategie.

Hier geht es um etwas anderes:
Zugehörigkeit, die dich nicht kostet.

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HIER BEGINNT EIN ANDERER WEG

Nicht über noch mehr Erklären.
Nicht über „bessere Kommunikation“.
Oder über Selbstkontrolle.

Auch nicht über Optimismus.
Sondern über Erfahrung – im echten Kontakt.

Dass dein Körper wieder Sicherheit spürt, während du endlich du bist.
Du findest Worte, bevor du dich zurückziehst.
Du spürst dein Nein, bevor du wieder Ja sagst.
Du hältst Grenzen, ohne Beziehung zu kappen.

Und unter all dem Funktionieren darf etwas zurückkommen,
das Leben lebenswert macht:
Sinnlichkeit. Zufriedenheit. Harmonie.
Gemeinschaft, die nährt.

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GEMEINSCHAFT – WIE SIE HIER GEMEINT IST

Ein ruhig gehaltener, klar begrenzter Raum.
Nichts muss.
Niemand drängt dich.
Langsamkeit ist willkommen. Rückzug auch.

Wir forschen gemeinsam –
damit du wieder hören kannst, was in dir wahr ist.

Nicht als Gruppe, die Antworten gibt.
Sondern als Kreis, der dich in deiner eigenen Klarheit hält.

Und damit Zugehörigkeit nicht über Anpassung entsteht,
sondern darüber, dass du bei dir bleiben kannst – im Kontakt.

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RITUALARBEIT – SCHLICHT UND WIRKSAM

Ritual bedeutet hier: Übergänge bewusst und in Sicherheit erleben.
Ankommen. Spüren. Benennen. Abschließen.

Ein gemeinsamer Rhythmus, der dein System erinnert:
Du musst dich nicht beeilen.
Du darfst ganz da sein.

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KONSENS & WÜRDE

Dein Nein ist willkommen.
Dein Ja zählt nur, wenn dein Körper wirklich Ja sagt.

Wir arbeiten konsensbasiert:
mit klaren Absprachen, Wahlmöglichkeiten und Pausen –
damit du nicht wieder „mitmachst“, während sich innen etwas zusammenzieht.

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STIMMEN AUS DEM FRAUENKREIS

„Zum ersten Mal konnte ich ganz ehrlich sein,
ohne Angst, dass die Verbindung zerbricht.“

„Ich habe gelernt, Nein zu sagen,
ohne Schuld und ohne Rückzug.“

„Ich fühle mich wieder in mir zuhause –
und gleichzeitig verbunden.“

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DREI WEGE IN DEN RAUM

Die 9-Monatsreise
Ein geschlossener Kreis.
Zeit. Struktur. Verkörperung.
Alle Infos & Stimmen

Offene Frauentempel
Zyklische Abende
zu den Jahreskreisfesten.
Termine

1:1 Begleitung
Drei oder sechs Monate.
Klar begrenzt.
Für Integration und Ausrichtung.
Anfrage

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WER ICH BIN

Ich bin Kamala, traumasensible Beziehungsbegleiterin.

Ich halte Räume für Frauen,
die sich im Kontakt verloren haben
und wieder bei sich ankommen wollen.

Seit über 25 Jahren gehe ich den Weg
verkörperter Selbsterkenntnis
im Integralen Yoga
und im kaschmirischen Tantra.

Ich arbeite somatisch, körpernah, präsent und tief –
in klar strukturierten, begrenzten Prozessen.

Nicht als Konzept.
Sondern als gelebten Beziehungsraum.

Ich halte diese Räume aus eigener Erfahrung.
Weil ich selbst gelernt habe, Nähe zu leben, ohne mich zu verlieren.

Mehr über mich

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EINE LETZTE WAHRHEIT

Was wäre,
wenn du heute nicht wieder die bist, die alles hält –
sondern die, die sich selbst diesen Raum schenkt?

Du musst nicht lernen, weniger zu sein.
Du darfst lernen, ganz und gar du zu sein.

Kamala

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KLARHEIT OHNE DRUCK

Wenn du unsicher bist, welcher Raum dich gerade wirklich meint,
gibt es die Möglichkeit eines ruhigen Klarheitsgesprächs.

Kein Verkauf.
Sondern ein gemeinsames Spüren,
ob – und wie – ein Weg für dich jetzt stimmig ist.

Mehr Orientierung hier.