Rückbildungsyoga mit und ohne Baby

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Kursort

Der Kurs findet im Hybridformat statt – ONLINE via ZOOM & vor Ort in der Elternschule Speyer

Das kostenlose Programm ZOOM kannst du aus dem Internet direkt auf dein Empfaangsgerät installieren – das geht ganz leicht!

Kurstag

Mittwoch  10:30 – 11:45 Uhr

Termine 2022

Für Fragen zum Kurs stehe ich gerne unter info@kamala-zdrawitsch.de oder 0176 50 14 80 38 zur Verfügung.