Rückbildungsyoga mit und ohne Baby

Gemeinsam mit deinem Kind genießt du eine rundum Vitalisierung!

Kräftigung der Beckenboden-, Bein-, Po- & Bauchmuskulatur, Dehnung und Lockerung besonders verspannter Partien wie Schulter-, Nacken-, Arm- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken und tiefgehende Entspannung mit viel Zeit zum Stillen und „einfach Sein“.

So kannst du den Anforderungen des Alltags mit innerer Freude, Gelassenheit und Klarheit begegnen und stärkst gleichzeitig die Bindung zu deinem Kind. Ab ca. 5 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Kursort

Der Kurs findet im Hybridformat statt.

ONLINE via ZOOM – Anmeldung über das untenstehende Formular

 Vor Ort Teilnahme in der Elternschule Speyer – Anmeldung über die Seite der Elternschule hier.

Kurstag

Mittwoch  10:30 – 11:45 Uhr

Termine 2022

6 x 16.11. – 21.12.2022 87€

Für Fragen zum Kurs stehe ich gerne unter info@kamala-zdrawitsch.de oder 0176 50 14 80 38 zur Verfügung.