Yoga für dich!
Special: Anlässlich meines Geburtstages schenke ich dir 20 min. meiner Zeit für dein ganz individuelles Anliegen.
Du erhältst einen Vorbereitungsbogen für unser Gespräch, so dass wir schnell und effektiv mentale und emotionale Blockaden lösen, die deinem Glück im Wege stehen.
HIER kannst du mehr erfahren.
Dieser Yogakurs lädt dazu ein, dem eigenen Körper wieder wertschätzend und neugierig zu begegnen und in sich anzukommen – wie in einem bequemen Sessel sinkst du zurück, genießt dich selbst, stärkst und dehnst dabei alle wichtigen Muskelgruppen.
Unser Fokus liegt auf dem Muskelaufbau – nicht nur Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine, Po – für einen klaren, freien Kopf, ein sattes, dynamisches Körpergefühl und einer starken inneren Mitte, sondern auch spannende Gleichgewichtsübungen, die neue Synapsen in deinem Gehirn aktivieren.
Gemeinsam werden wir unsere Grenzen berühren und unsere Komfortzone mit Freude erweitern!
Für die Zeit unseres Kurses unterstütze ich dich, deine individuelle Morgenroutine zu finden und im Alltag mit Freude zu etablieren.
Sanfte, fließende und kraftvolle Körper- und Atemübungen, die das Hormonsystem aktivieren und ausbalancieren, Übungen zur Entwicklung der vertieften Körperwahrnehmung und Wertschätzung, hochwertige Düfte, kurze Meditationen, Tiefenentspannung und Reflektion lassen dich aufatmen – denn du fühlst immer mehr, dass du genau so richtig und wichtig bist als Frau!
Dieser Yogakurs ist für alle Level geeignet – ganz besonders auch für Frauen nach der Schwangerschaft zur Rückbildung und bei Zyklus- und Unterleibsbeschwerden.
Der Kurs findet in der Hybridform statt, d.h. online via Zoom und vor Ort in der Elternschule Speyer.
Ich freue mich, mit dir zu praktizieren und dir mein Wissen aus 20 Jahren Unterrichtserfahrung zur Verfügung zu stellen.
Klick auf das Bild und erfahre mehr über mich!
KURSORT
Der Kurs findet im Hybridformat statt.
Deine Anmeldung nehme ich gerne über das Formular ganz unten an.
KURSTAG
Mittwoch 17:00 – 18:15 Uhr
TERMINE 2024 & INVESTITION
7x 12.06. – 24.07.2024 101,50€
7x 28.08. – 09.10.2024 101,50€
8x 30.10. – 18.12.2024 116€
Für Fragen stehe ich dir gerne unter info@kamala-zdrawitsch oder 0176 50 14 80 38 zur Verfügung.